Olahraga

BANYUWANGI, – Mantan petinju nasional Pino Bahari memimpin pendakian ke puncak Gunung Ijen, Minggu (22/7/2018) dini hari, dengan membawa obor Asian Games. Obor Asian Games tiba di kaki Gunung Ijen, kawasan Paltuding, Banyuwangi, Jawa Timur, Sabtu (21/7/2018) pukul 23.30 dan tiba di puncak gunung yang berada di perbatasan Banyuwangi dan Bondowoso pada Minggu sekitar pukul 02.00. “Kami membutuhkan waktu 1,5 jam untuk mendaki gunung Ijen sampai puncak. Saya merasa sangat

Kepadatan aktivitas serta tuntutan mobilitas yang begitu tinggi, sering kali menghadapkan seseorang pada stres. Kurangnya waktu istirahat, me time, serta pola hidup yang sehat memberikan pengaruh pada kondisi kesehatan, baik fisik maupun mental. Untuk mengantisipasinya, olahraga bisa menjadi solusi yang bisa dilakukan karena memberikan banyak manfaat kebaikan pada tubuh. Pulang kantor sebaiknya jangan digunakan untuk lembur terus-terusan. Lebih baik lakukan beberapa olahraga ini untuk mengembalikan stamina tubuh serta refresh pikiran.